Ihr Voll-Honks!!!

Vielen Dank Ihr 2! Durch Eure Aktion hab ich mir auch vorgenommen was für meinen Adoniskörper zu tun! Und es wirkt! Bin jetzt bei 89,9 kg! Zwischen 80 und 85 kg will ich landen. Man(n) solls ja nicht übertreiben. Sogar der Kassiererin ist heute aufgefallen das ich nur gesundes Zeugs im Wagen habe!

also wenn du am merch so ne einlage machst, würde sich der girly-verkauf bestimmt verdoppeln

Zitat

Original von Tiz

Hat jmd. mal die Telefonnummer vom Patentamt?
Kann ja nicht sein, dass hier alle abnehmen, nur Patrick wird fetter

Komisch ich könnte schwören das ich 2 Kilo schon weg hab

Tiz
tut mir ja leid aber die Sportübung sieht sehr sehr strange aus :D:D
ich glaub net das das was bringt^^

btw. mein Ziel bis zur Tour 1xx kg behalten xD

Von mir gibts heute mal kein video , war bis jetzt beim streichen hab nen kollegen geholfen . Dafür gibts morgen ein cooles video ! versprochen

sagt mal was trinkt ihr eigentlich dabei?
schön gesund essen und dann die cola hinterher?
das gute alte wasser ist doch immernoch am besten.

Wenn man mehr als zwei Bier trinkt, ist das auch nicht schlimm. Bin ich mal so richtig abgeschossen, braucht mein Körper viel mehr Energie um das Bier abzubauen, als ich durch das viele Bier aufgenommen habe. Ich wiege dann am nächsten Tag immer viel weniger. Wenn dann nur die Heißhungerattacken nicht wären
Ach so: Ich mach mir jetzt das dritte Bier auf und schaue mir das Spiel des VfB gegen die Rangers an. Hoffentlich schaff ich noch so viel, dass ich morgen weniger wiege!

Also wir verzichten auf alk .. ich trink gerade nur stilles wasser ....

ACHTUNG : TIZ HAT ERST AB FREITAG ABEND WIEDER INTERNET WEGEN DEM UMZUG

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schonmal ganz gut patrick! bei den sit ups nicht wieder zurück auf dem boden legen sondern immer bissle bauchspannung halten.... und bei den sessel-liegestützen haste dann doch schon bissle abgekackt^^ ich glaub aus dir wird noch ne richtige kampfmaschine...^^

und noch was fürs finale! bitte nicht schon vorher verraten wer vorne liegt! also dann wirklich erst auf der bühne wiegen und dann den sieger ermitteln! ich würde sone woche vorher keine kg-zahlen veröffentlichen!!! das macht die ganze sache spannender...

Zitat

Original von KoJuGER
schonmal ganz gut patrick! bei den sit ups nicht wieder zurück auf dem boden legen sondern immer bissle bauchspannung halten.... und bei den sessel-liegestützen haste dann doch schon bissle abgekackt^^ ich glaub aus dir wird noch ne richtige kampfmaschine...^^

und noch was fürs finale! bitte nicht schon vorher verraten wer vorne liegt! also dann wirklich erst auf der bühne wiegen und dann den sieger ermitteln! ich würde sone woche vorher keine kg-zahlen veröffentlichen!!! das macht die ganze sache spannender...

naja auf der bühne nicht ! das hat mit der band ja nix zu tun

sehr gute seite zu ernährung im allgemeinen und nährwertangaben im besonderen:
--> http://www.ampelcheck.de/

Da hat man wenigstens mal einen grund zum abnehmen.
Coole Sache
Haben wir bald ein Neues Board Spiel !!!!!! LoL

Zitat

Original von Signum71

Was denn ? "Biobier" ?

Pfff...