Original von Rippi
So den 2.Tag geschafft...eigentlich ohne Probleme! Naja meine Laune war nicht die Beste aber das kommt bei mir auch so mal vor! Aber ich bekomme Bedenken wenn ich an den Stammtisch am Donnerstag denke. Da wirds mich mit Sicherheit reinhauen und ich werde beim Bier zur Zigarette greifen! *hmpf*
respekt..
aber wenn du nun am donnerstag auch durchhälst ist wohl das gröbste in sachen aufhören geschafft...stark bleiben 
Guten Morgen,
so langsam wird das verlangen nach einer Kippe doch ganz schön groß! Wenn ich Ablenkung habe denke ich nicht dran, aber wenn ich so vorm TV hocke, ist es echt schlimm. Und am Donnerstag dann der Kneipenstammtisch. ICh glaube spätestens da kann ich nicht mehr widerstehen. Oh jeee, ich glaube ich war doch noch nicht soweit im Kopf. In erster Linie hab ich es wohl dann doch nur für meine neue Freundin gemacht, die Nichtraucherin ist. Auch wenn sie es eigentlich nicht stört...aber mir war es unangenehm! Aber selbst wenn ich es nicht schaffe weg zu kommen, bin ich erstaunt wie lange ich es ohne Fluppe ausgehalten habe. Jeder der mich kennt weiß wieviel ich geraucht habe. Und wenn diese Aktion nur dazu beiträgt das ich viel weniger rauche, bin ich schon sehr zufrieden. Aber mal schauen wie es kommt....noch bin ich rauchfrei und das genieße ich....mehr oder weniger!
Original von Rippi
Guten Morgen,so langsam wird das verlangen nach einer Kippe doch ganz schön groß! Wenn ich Ablenkung habe denke ich nicht dran, aber wenn ich so vorm TV hocke, ist es echt schlimm. Und am Donnerstag dann der Kneipenstammtisch. ICh glaube spätestens da kann ich nicht mehr widerstehen. Oh jeee, ich glaube ich war doch noch nicht soweit im Kopf. In erster Linie hab ich es wohl dann doch nur für meine neue Freundin gemacht, die Nichtraucherin ist. Auch wenn sie es eigentlich nicht stört...aber mir war es unangenehm! Aber selbst wenn ich es nicht schaffe weg zu kommen, bin ich erstaunt wie lange ich es ohne Fluppe ausgehalten habe. Jeder der mich kennt weiß wieviel ich geraucht habe. Und wenn diese Aktion nur dazu beiträgt das ich viel weniger rauche, bin ich schon sehr zufrieden. Aber mal schauen wie es kommt....noch bin ich rauchfrei und das genieße ich....mehr oder weniger!
Ich drück dir weiterhin die Daumen, mein Junge! Hoffe, dass du es noch länger ohne aushälst.
Alex
Falls Du Donnerstag beim Stammtisch rückfällig wirst, wünsche ich Dir, dass Dir schwindlig und schlecht wird :D.
Original von Nessi1976
Falls Du Donnerstag beim Stammtisch rückfällig wirst, wünsche ich Dir, dass Dir schwindlig und schlecht wird :D.
Muß dann aber nicht zwingend an der Zigarette liegen! 
Ja Rippi dann bin ich mal gespannt was du am Freitag nach dem Stammtisch schreibst !! 
Drück dir aber trotzdem die Daumen...
Hmm neue Freundin dann müsstest ja eigentlich grad nur von Luft und Liebe leben... und brauchst keine Kippen
Da knickt er etwa ein?
Glaube brauchst vielleicht nen neuen Ansporn, bzw. einen weiteren Anreiz doch weiter zu machen?
Jmd. ne gescheite Idee?
Sowas wie... ehm ..wenn Du es erstmal bis sagen wir..Tourende März durchhälst, bekommste ..puuuh ... ehm... einen Tag im Büro Papa beim arbeiten zuschauen
Original von Tino76
Hmm neue Freundin dann müsstest ja eigentlich grad nur von Luft und Liebe leben...
wenn ich bei ihr bin klappt das auch!
Original von Rippi
wenn ich bei ihr bin klappt das auch!
Na also dann weist ja was zu tun hast !!!
ganz ehrlich rippi auch wenn dir das genauso schwer fällt :D,
meine idee lass diesen donnerstag den stammtisch ausfallen so fällt es dir erstma leichter nicht zu rauchen und nächsten donnerstag wärst du ja quasi schon gute 10Tage nichtraucher dann könntest es ja mal versuchen
hinzugehen um zu gucken ob du durchhälst aber dann musste dich natürlich am we zurückhalten, schon mal ein vorteil ick hab keine zeit da ick beim fußball in hannover bin, ein versuch wäre es wert wenn du es wirklich schaffen willst
Original von Tino76
Na also dann weist ja was zu tun hast !!! :D:D:D
Das sehe ich auch so!
du kannst bei deinem Mädel schwach werden 
aber nicht hier bei deinem "EntwöhnungsProjekt"
Lach...Ihr sagt das alles so einfach! Aber ich glaube der Schritt war einfach von mir zu schnell gewagt! Aber ich bin schon froh das ich es überhaupt so lange ausgehalten habe. Nach 15 Jahre täglich rauchen, finde ich das schon ne gute Leistung. Und ich habe wirklich nicht wenig geraucht!!! Mal schauen wie es nun weiter geht...noch halte ich es aus, aber ich denke spätestens am Do. ist es vorbei. Oder vielleicht schon heute...Traurig bin ich darüber nicht, denn ich denke mit größerem Willen kann ich es wirklich schaffen! Vielleicht sollte ich es wirklich so machen wie es eigentlich geplant war....ich muss die nächsten Wochen nochmal ins Krankenhaus zu ner Knie-OP. Diesen Termin wollte ich eigentlich als Anlass nehmen. Vielleicht klappts ja da!
Meinen andern Mitstreitern wünsche ich trotzdem viel Erfolg!
ich hör jetzt auch das rauchen auf
Original von Freier Junge
ich hör jetzt auch das rauchen auf
wie jetzt?
rippi will doch kein fass forst-bier ???
aso, ich fang jetzt mitn rauchen an, mal schaun wie lange ich es durchhalte...
nicht böse nehmen rippi, aber das ist blödsinn!
red dir ruhig weiter ein das du das dann bei deiner knie op oder sonstwann machst, oder du es jetzt ja geschafft hast, weil es weniger geworden ist, es wird nicht passieren. du wirst ins alte schema zurückfallen wenn du jetzt aufhörst.
Jetzt ist deine chance!
du versuchst nicht aufzuhören, du hast aufgehört!
halt durch, der wille ist da
zu mir:
gestern abend hab ich ganz aufgehört. bin ein wenig zappelig, aber noch gehts meiner meinung nach.
Rippi wenn du jez schon der meinung bist weiß ich das du donnerstag rauchen wirst weil du es willst, der wille ist nich mehr so da wie am anfang,
ich sag Dir nur eins "JETZT ODER NIE" du bist auf einem guten wege also ziehe das durch dann bleibste halt mal zuhause und machst dir nen gemütlichen abeend zu zweit dann kommste garnicht erst in die versuchung, denk mal drüber nach
Wenn du dir jetzt schon einredest das du am Donnerstag sowieso wieder anfängst zu rauchen kann das ja nix werden .. 
Bleib Donnerstag zuhause, mach irgentwas wo du nicht in versuchung kommst zu rauchen, ...
Du schaffst das
Original von Rippi
Lach...Ihr sagt das alles so einfach! Aber ich glaube der Schritt war einfach von mir zu schnell gewagt! Aber ich bin schon froh das ich es überhaupt so lange ausgehalten habe. Nach 15 Jahre täglich rauchen, finde ich das schon ne gute Leistung. Und ich habe wirklich nicht wenig geraucht!!! Mal schauen wie es nun weiter geht...noch halte ich es aus, aber ich denke spätestens am Do. ist es vorbei. Oder vielleicht schon heute...Traurig bin ich darüber nicht, denn ich denke mit größerem Willen kann ich es wirklich schaffen! Vielleicht sollte ich es wirklich so machen wie es eigentlich geplant war....ich muss die nächsten Wochen nochmal ins Krankenhaus zu ner Knie-OP. Diesen Termin wollte ich eigentlich als Anlass nehmen. Vielleicht klappts ja da!
Meinen andern Mitstreitern wünsche ich trotzdem viel Erfolg!
Trotzdem
[Blockierte Grafik: http://www.fotos-hochladen.net/rf3usdr8mpq.jpg]
Jo, bissl bist ja zum Nichtraucher wie die Jungfrau zum Kinde gekommen. Im Übrigen sind das die "fiesen" Sachen der Sucht die du gerade erlebst. Dein Geist/Körper suggeriert Dir das Bedürfnis eine zu rauchen, obwohl es wissentlich nur schadet. Übelst was da abgeht gelle? Nach 5 Tagen ist meistens das schlimmste vorbei - schaffst das nicht mehr!?
Na egal, bei meinem ersten Versuch wäre ich über das von Dir mit links erreichte schon glücklich gewesen. Sehe es sportlich - wenigstens verdient Vati Staat und die Zigarrettenindustrie weiterhin an Dir!
Wenn Du dann in zehn Jahren Deinen dritten Versuch, wie ich jetzt gerade, startest, hast den VW Golf den Du Dir dafür hättest kaufen können, wenigstens auch nicht versoffen ( welch Ironie )
So und jetzt zum Abschluß mein heutiger Tageserfolg -> 60 Tage rauchfrei und über 1.800 Kippen nid geraucht !!!
[Blockierte Grafik: http://www.fotos-hochladen.net/rf60zyqtx731.jpg]
