Der Kostenfaktor lag bei einmaligen 40€.

An den Admin :wenn es OK ist stell ich auch gerne den Link zur Homepage rein.

ohje ohje...
mal eben in drei wochen 4kilo zugenommen

ja ja das mit dem Zunehmen hatte ich auch.
5 Kilo in einem Monat, aber durch mehr Sport, Fahrrad fahren und Tischtennis hab ich das wieder abgebaut.

Man hat ja dann auch wieder mehr Puste und besseren Geruchssinn, vom Geschmack gar nicht zu reden.

Zitat

Original von 655321
ohje ohje...
mal eben in drei wochen 4kilo zugenommen

gesunde ernährung und genug bewegung Schatz... Nich wie gerade vorm pc sitzen, spielen und chips essen =P

jaja ihr habt gut reden...
sollt ich mich doch mal wieder zum training zwingen

Ich weiß einen tollen Trick der auch noch viel gutes mit sich bringt (klappt aber nur bei Frauen) - Schwanger werden!

Also mit Sport hab ich gute Erfahrung gemacht. Wenn man richtig ausser puste ist, ist man einfach froh Luft zu kriegen und von Mal zu Mal fühlt es sich einfach besser an eine freie Lunge zu haben und es erledigt sich von selbst mit der Raucherei!
Mit meinem ehemaligen Leistungssport kam ich aber genauso auch von diesen schädlichen Energydrinks weg.

Also das nur als Tip für andere hier... Meinen letzten Sport machte ich vor 7 Jahren und meine letzte SS ist auch schon 2 Jahre her und deshalb rauche ich gerade gemütlich und süffel mein Red Bull

wenn ich jetzt wegen dir in 9 monaten n balg hier rumlaufen hab, dann knallts aber

Na na na!!! Schwangere dürfen sich ned aufregen, also Ruhe

Mittlerweile komm ich mir och bissl "schwanger" vor -
...man(n) legt gut an Gewicht zu ohne Kippen [Blockierte Grafik: http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/s030.gif%20]

[Blockierte Grafik: http://freenet-homepage.de/meister-.-jaeger/bigchicks01.gif]
...und bald sind wir XXL-Groupies...

also ein wenig ähnlichkeit kann ich schon bei mir erkennen.
aber frauen stehen doch auf bierbäuche oder?

Zitat

Original von FW-Michl
So, in 2 Wochen bin ich schon 1 1/2 tage Nichtraucher.
Das freut mich.

Und ich nehme dabei nicht zu. Da ich anders dies angehe.

Denn der wo zunimmt, nimmt anstatt einer Ziggi irgendwas zu Essen und dies verursacht eben die Zunahme.

Dass muss bei mir nicht sein, habe so doch schon genung

...Du wirst mal Nichtraucher ohne Gewichtszunahme?
Dies steht zwar umgekehrt proportional zu Deinem Gemütszustand, jedoch wird sich dieser in 4Wochen wieder verbessern angesichts des Schnippchen schlagen kontra des sozialverträglichen Frühablebens!

Nun denn - ich gratuliere prophylaktisch - in 113Tagen hast schon hundert Tage rauchfrei hinter Dir und dabei kein Gramm zugenommen.

hallo

in 3 monaten kommt ein neues buch raus wos nur um das rauchen geht also ne sichere methode um das rauchen aufzuhören

bücher kann mann dann über mich ordern und ich gebe es phillip weiter

lg stefan

Zitat

Original von FW-Michl
So, in 2 Wochen bin ich schon 1 1/2 tage Nichtraucher.
Das freut mich.

Und ich nehme dabei nicht zu. Da ich anders dies angehe.

Denn der wo zunimmt, nimmt anstatt einer Ziggi irgendwas zu Essen und dies verursacht eben die Zunahme.

Dass muss bei mir nicht sein, habe so doch schon genung

Stimmt so nicht ganz... Der Körper braucht am Tag bis zu 500 oder 300 kalorien, um den Nikotin zu verarbeiten. Wenn du nun aufhörst, brauchst du diese nunmal weniger Man muss nich mehr essen, um zuzunehmen