… und nun beginnt die Bildungsreise🤣
Wissenschaftler können anhand des Laktatwertes unter anderem die sogenannte anaerobe Schwelle bestimmen. Erreicht der Läufer diese Schwelle (hier wird immer wieder die 4 mmol/l Schwelle erwähnt, dies kann aber individuell stark abweichen), kommt es zu einer „Übersäuerung“ im Muskel und der Sportler kann nicht mehr lange in diesem Tempo weiterlaufen. Um biologisch korrekt zu bleiben, sollte man erwähnen, dass nicht Laktat direkt an der Ermüdung des Muskels schuld ist, sondern Wasserstoffionen.
Alter Verwalter. Vielen Dank. Aber darf ich das auch wieder vergessen? Das fällt für mich unter die Kategorie "unnützes Wissen" da ich wohl nie zur Läuferin werde
Deshalb wohl auch noch nie gehört.
Was es alles gibt
HeimaT