RÜCKFÄLLIG....
aber ich werde es wieder versuchen denn der Wille ist noch da. Nur war der Zeitpunkt mehr als schlecht gewählt! Ich rauche jetzt aber viel viel weniger und wenn ich bei meiner Freundin bin, garnicht mehr. Ist schon ein Fortschritt!

Zitat

Original von italo-freak
kann das sein das ihr mich alle verwirrt,
dacht hätte irgendwo gelesen das es ne sprühschablone wäre.
oder ist das eine einweg zum aufkleben mit übertragungsfolie?

nö is ne sprühschablone....

Zitat

Original von italo-freak
weiß ich nicht
währe halt interessant wo die verbindungsstege sind..

Verbindungsstege???? Für was? Schau Dir mal das Logo genau an!

Zitat

Original von Freier Junge
ich hör jetzt auch das rauchen auf

wie jetzt?

Lach...Ihr sagt das alles so einfach! Aber ich glaube der Schritt war einfach von mir zu schnell gewagt! Aber ich bin schon froh das ich es überhaupt so lange ausgehalten habe. Nach 15 Jahre täglich rauchen, finde ich das schon ne gute Leistung. Und ich habe wirklich nicht wenig geraucht!!! Mal schauen wie es nun weiter geht...noch halte ich es aus, aber ich denke spätestens am Do. ist es vorbei. Oder vielleicht schon heute...Traurig bin ich darüber nicht, denn ich denke mit größerem Willen kann ich es wirklich schaffen! Vielleicht sollte ich es wirklich so machen wie es eigentlich geplant war....ich muss die nächsten Wochen nochmal ins Krankenhaus zu ner Knie-OP. Diesen Termin wollte ich eigentlich als Anlass nehmen. Vielleicht klappts ja da!
Meinen andern Mitstreitern wünsche ich trotzdem viel Erfolg!

und FReitag und und Samstag bleibe ich och zu Hause???? oh neeee

Zitat

Original von Tino76

Hmm neue Freundin dann müsstest ja eigentlich grad nur von Luft und Liebe leben... und brauchst keine Kippen

wenn ich bei ihr bin klappt das auch!

http://www.myspace.com/fw_rippi

Guten Morgen,

so langsam wird das verlangen nach einer Kippe doch ganz schön groß! Wenn ich Ablenkung habe denke ich nicht dran, aber wenn ich so vorm TV hocke, ist es echt schlimm. Und am Donnerstag dann der Kneipenstammtisch. ICh glaube spätestens da kann ich nicht mehr widerstehen. Oh jeee, ich glaube ich war doch noch nicht soweit im Kopf. In erster Linie hab ich es wohl dann doch nur für meine neue Freundin gemacht, die Nichtraucherin ist. Auch wenn sie es eigentlich nicht stört...aber mir war es unangenehm! Aber selbst wenn ich es nicht schaffe weg zu kommen, bin ich erstaunt wie lange ich es ohne Fluppe ausgehalten habe. Jeder der mich kennt weiß wieviel ich geraucht habe. Und wenn diese Aktion nur dazu beiträgt das ich viel weniger rauche, bin ich schon sehr zufrieden. Aber mal schauen wie es kommt....noch bin ich rauchfrei und das genieße ich....mehr oder weniger!

So den 2.Tag geschafft...eigentlich ohne Probleme! Naja meine Laune war nicht die Beste aber das kommt bei mir auch so mal vor! Aber ich bekomme Bedenken wenn ich an den Stammtisch am Donnerstag denke. Da wirds mich mit Sicherheit reinhauen und ich werde beim Bier zur Zigarette greifen! *hmpf*

So der 2. Tag ohne Zigaretten hat begonnen! Ich hätte ehrlich gedacht, dass es mir nach 15 Jahren Zigarettenkonsum schwerer fällt von der Zigarette loszukommen. Aber zur Zeit habe ich keine Probleme! Klar denke ich die ganze Zeit dran eine zu rauchen, aber ich habe mich sehr gut unter Kontrolle. Sogar gerade beim Frühstücken mit nem Kaffee hatte ich mich im Griff. Früher gingen pro Tasse Kaffee sicherlich 2 Kippen drauf!!!! Einkaufen war ich heute auch schon und habe das Kippenregal einfach mal links liegen lassen! Mal schauen wie es weiter geht....Ach ich wollte noch erwähnen das ich nicht von Fressattacken berichten kann! Auch Kaugummi kauen und Lolli lutschen brauch ick nicht. Ich hab mir gestern nur mal 2 Mandarinen zwischendurch reingeschoben!

Schön das ich Euch 2 anspornen konnte. Haltet mich auch mal auf dem Laufenden wie es heute so lief!

So nun hab ich den Tag ja fast geschafft! Und das fast ganz ohne Hilfe! Hab mir vorhin mal den Inhalator geschnappt aber ich glaube das is nix für mich. Musste von dem Zeug nur husten. Ich bin echt gespannt wie es morgen früh ist bzw heute abend noch auf der couch. muss mir irgendwas zum knabbern suchen....aber nur gesundes!

So nun bin ich seit 3 Stunden wach und ich habe noch keine geraucht! Ich bin ziemlich hibbelich und denke oft an ne Zigarette, aber ich bleibe stark! Habe heute morgen extra auf nen Kaffee verzichtet, denn Kaffee und Kippe waren ja immer sowas von geil! Naja mal schauen wie es heute weiter geht. Diesen Nikotioninhalator habe ich noch nicht genommen....zur Zeit halte ich es so aus!

Zitat

Original von Bene93

Wie wers wenn du so wenig rauchst wie möglich heut abend und dann den rest vegschmeißt / jemanden schenkst?

nix da...heute will ich zu meinem bier nochmal die zigarette genießen! was über bleibt wird verschenkt!

danke für eure vielen ratschläge...ich mache mich jetzt auf ne party und dort werden die letzten 2 schachteln radikal geleert! ab morgen gehts dann hoffentlich anders rum!

Zitat

Original von Daddy
das is ja mal was,der rippi ohne kippen...wenn du das schaffst,kannst du mir ja tipps geben

geht klar!

Zitat

Original von bozi
ähm, dann bekommst halt ein anderes hübsches mitbringsel aus südtirol

quatsch...der deal mit dem forst steht!

Ach Bozi...lieb von Dir! Aber mit dem Trinken höre ich auch auf!

Zitat

Original von Nessi1976
Es kommt allein auf den Willen drauf an ;). Und am besten überlegst Dir, was Du anstatt ner Zigarette nimmst, wenn Dir danach ist.

Ich hab schon so viel Obst gekauft! Ich glaub da könnte ich 24 Stunden am TAg von essen!

So ich weiß, dass ich jetzt gleich die Lacher auf meiner Seite haben werde. Aber ich will es versuchen, weg von den Klimmstängeln zu kommen. Hat jemand Tipps und Tricks für mich? Ich will heute NAcht nach der Party die letzte rauchen und ab morgen früh nicht mehr. Habe mir diesen Nicorette Inhalator gekauft....vielleicht hilft das ja ein bisschen. Viel versprechen tue ich mir zwar nichts davon, aber mal schauen. Also los ran mit Euren Erfahrungen!!!